Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Fit am See
Dein 8 Wochen- Kurs am Nachmittag mit Kind im Kinderwagen oder ganz ohne...
Bei dem Kurs kommst du unter gleichgesinnten Frauen/ Mamas in Bewegung, wir regen den Stoffwechsel und die Fettverbrennung an und kräftigen gezielt Arme, Beine, Rücken, Gesäß und den Bauch.
Der Beckenboden wird dabei sowohl ganzheitlich als auch isoliert trainiert.
Es ist Zeit sich um dich zu kümmern, dein Körper hat während Schwangerschaft und Geburt viel geleistet!
Der Kurs ist auch für Schwangere geeignet!
Sehe deine Elternzeit als neuen Abschnitt und mache im Anschluss deiner Rückbildung weiter mit einem 8 Wochen- Präventionskurs!
Nicht nur dein Beckenboden wird es dir danken!!!
Der Präventionskurs nach $ 20 SGB V wird bis zu zweimal im Jahr mit bis zu 80 % von den Krankenkassen bezuschusst.
Du hast auch die Möglichkeit mit meiner flexiblen 10er Karte am Kurs teilzunehmen!
Kosten:
10er Karte: 150,00,- € (ohne Bezuschussung)
8- Wochen Kurs: 140,00,- €
(mit 80% Bezuschussung)
Treffpunkt:
Parkplatz am Haupteingang Zülpicher Seepark.
Kosten: 140 €
Kursort: Zülpicher See
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Stephanie Hand