Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Krabbelglück
Die sportliche Krabbelgruppe für das 2er Team Mama und Baby (6- 16 Monate)
Wir bringen Baby und Bewegung unter einen Hut!
Das Workout ist ideal für alle Mamas nach der Rückbildung aber auch für Frauen die keine Rückbildung machen konnten.
Die Babys dürfen bei dem sanften Cardiotraining und den Kräftigungsübungen zu Beginn in der Trage mit Mama kuscheln oder mit den anderen Babys auf der Matte spielen. Das Training für eine stabile Körpermitte und eine stabilen Beckenboden sind sehr effektiv und werden dir zu meinem guten Körpergefühl verhelfen! Im 2. Teil für die Babys gibt es kognitive und motorische Spielanregungen, Zeit für Austausch und viele Informationen über Themen rund um das 1. Lebensjahr mit dem Baby.
Kosten: 90 €
Kursort: Tanzschule C
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Stephanie Hand