Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
MamaFit (Präventionskurs)
Wir bringen Baby und Bewegung unter einen Hut!
Das Workout ist ideal für alle Mamas nach der Rückbildung aber auch für Frauen die keine Rückbildung machen konnten.
Die Babys dürfen bei dem sanften Cardiotraining und den Kräftigungsübungen zu Beginn in der Trage mit Mama kuscheln oder mit den anderen Babys auf der Matte spielen. Das Ganzkörpertraining für eine stabile Körpermitte und einen gesunden Beckenboden ist sehr effektiv und wird dir zu einem guten Körpergefühl verhelfen!
Ich freue mich über dein Interesse an meinem Kurs und freue mich dich mit deinem Baby zusammen bald begrüßen zu dürfen!
Kosten: 150 €
Kursort: Tanzschule C
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Stephanie Hand
Ausgebucht