Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
MamaFIT
Dieser Kurs ist geeignet für alle Frauen (Anfänger/ Wiedereinsteiger) die in einer Gruppe in schöner Atmosphäre und unter persönlicher Anleitung etwas für sich und ihren Körper machen und ihren Beckenboden richtig kennenlernen möchten! Ich möchte dir ein besseres Körpergefühl und die Freude an Bewegung vermitteln!
ob als aktive Schwangere,
frische Mama nach der Rückbildung,
mit Beckenbodenproblemen oder ohne jegliche Beschwerden,
als Sporteinsteigerin
- du bist bei mir an der richtigen Adresse!!!
Du kannst mit oder ohne Baby kommen!
Das sanfte Ganzkörpetraining verbunden mit Beckenbodenübungen wird dir zu einer strafferen Körpermitte, einem kräftigen Beckenboden verhelfen. Die Muskelgruppen Bauch, Beine, Po und Rücken werden stabilisiert und gekräftigt.
Ich gehe auf deine Bedürfnisse ein und möchte dir ein besseres Körpergefühl und die Freude an Bewegung vermitteln!
Das ist dein Körper - deine Gesundheit!!!
Es ist nie zu spät für Beckenbodentraining/ Rückbildung!!!!
Dieser Kurs ist ein Präventionskurs, der mit bis zu 80% der Gesamtkosten 1-2 mal pro Kalenderjahr von deiner Krankenkasse bezuschusst wird!!!!
Kosten: 120 €
Kursort: AOK Geschäftsstelle
Kursleitung: Stephanie Hand
MamaFIT
Dieser Kurs ist geeignet für alle Frauen (Anfänger/ Wiedereinsteiger) die in einer Gruppe in schöner Atmosphäre und unter persönlicher Anleitung etwas für sich und ihren Körper machen und ihren Beckenboden richtig kennenlernen möchten! Ich möchte dir ein besseres Körpergefühl und die Freude an Bewegung vermitteln!
ob als aktive Schwangere,
frische Mama nach der Rückbildung,
mit Beckenbodenproblemen oder ohne jegliche Beschwerden,
als Sporteinsteigerin
- du bist bei mir an der richtigen Adresse!!!
Du kannst mit oder ohne Baby kommen!
Das sanfte Ganzkörpetraining verbunden mit Beckenbodenübungen wird dir zu einer strafferen Körpermitte, einem kräftigen Beckenboden verhelfen. Die Muskelgruppen Bauch, Beine, Po und Rücken werden stabilisiert und gekräftigt.
Ich gehe auf deine Bedürfnisse ein und möchte dir ein besseres Körpergefühl und die Freude an Bewegung vermitteln!
Das ist dein Körper - deine Gesundheit!!!
Es ist nie zu spät für Beckenbodentraining/ Rückbildung!!!!
Dieser Kurs ist ein Präventionskurs, der mit bis zu 80% der Gesamtkosten 1-2 mal pro Kalenderjahr von deiner Krankenkasse bezuschusst wird!!!!
Kosten: 190 €
Kursort: Studio C Ballettschule
Kursleitung: Stephanie Hand