Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Für die Geburtsvorbereitung gibt es bei mir 3 Möglichkeiten für dich:
1. Geburtsvorbereitung PERIFIT: Präventionskurs Beckenbodenfitness in der Schwangerschaft, Kräftigung, Joga, Atmung, Entspannung - aktive Einheit
2. Geburtsvorbereitung self&sure, informative Einheit
3. Geburtsvorbereitung kompakt, die Einheit mit dem Partner
Jeden Kurs bitte seperat auf meinem Hebamio Portal buchen!
Jede Einheiten wird von der Krankenkasse bezuschusst bzw ganz übernommen!
Geburtsvorbereitung self&sure:
Rundum selbstsicher vorbereiten auf die Geburt deines Kindes...
Dies ist eine theoretische Einheit für die Schwangeren.
Hier gibt es einen angenehmen Rahmen in entspannter Atmosphäre in dem Unsicherheiten und Ängste besprochen werden können. E gibt viele wertvolle Informationen zu einer natürlichen und gesunden Schwangerschaft/ Geburt, Vorbereitende Maßnahmen für Geburt und Stillzeit, Babyausstattung, Säuglingspflege, Bonding uvm...
Auch wenn ein Kaiserschnitt geplant werden sollte bist du natürlich herzlich Willkommen!!
Die Krankenkasse übernimmt die Kosten!
Geburtsvorbereitung PERIFIT:
Die perfekte körperliche und mentale Vorbereitung auf eine selbstbestimmte Geburt deines Kindes!
Dies ist die aktive Einheit für die Schwangeren mit verschiedenen Übungen für eine fitte und gesunde Schwangerschaft und eine natürliche Geburt, ergänzt zu Yoga, Beckenboden,- Atem,- sowie Entspannungsübungen. Da ich auch Tupler Technique professional Trainerin bin, fließen hier viele wichtige Elemente ein für eine starke Körpermitte in der Schwangerschaft, um eine Rectusdiastase zu minimieren und für die Geburt perfekt schieben zu können.
Dieser Kurs ist ein 8 - Wochen - Präventionskurs nach § 20 SGB V der mit bis zu 80% der Kursgebühr von 140,00,- von den Krankenkassen bezuschusst wird.
(Die 8 Wochen starten ab Kurseinstieg)
mit meiner 10er Karte (140,00,- ohne Bezuschussung) kannst du diesen Kurs auch besuchen!
Auch als weniger sportliche Schwangere kannst du hier mitmachen und du wirst sehen wie gut die Bewegung tut!!!
Geburtsvorbereitung kompakt:
Wenn du dich gemeinsam mit deinem Partner auf die Geburt vorbereiten möchtest!
Alles kann gefragt und besprochen werden!
In den Abendterminen mit dem Partner Abends geht es um alle Themen rund um die Geburt und die Zeit danach mit vielen wertvollen Tipps auch für den werdenden Papa um die Partnerin optimal Unterstützen zu können. Mein Ziel ist es allen Beteiligten Sicherheit zu vermitteln um euer Selbstvertrauen für eine natürliche Geburt zu stärken und Ängste vorzubeugen bzw. zu lindern.
Der Kurs umfasst folgende Themen: Anatomie Gebärmutter, Definition Wehen, Atemübungen, Veränderungen in der Schwangerschaft, einzelne Geburtsphasen, Geburtsmechanismus, Entbindungsvarianten, Bonding, Stillen, Säuglingsnahrung, Kliniksituation, Kaiserschnittablauf, ambulante Geburt, uvm.
Diesen Kurs übernimmt ebenfalls die Krankenkasse.
Die Partnergebühr bitte eine Woche vor Kursbeginn auf das u.a. Konto überweisen.
Die Rechnung kann zur Erstattung bei der Krankenkasse eingereicht werden.
Bei Fragen zum Kurs gerne anrufen unter 0176 24162403.
Viele Grüße
Steffi Hand
Kosten: 140 €
Kursort: Tanzschule C
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Stephanie Hand