Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Geburtsvorbereitung self&sure
Rundum selbstsicher vorbereiten auf die Geburt deines Kindes vorbereiten...
Der Kurs besteht aus 3 Mittwochsterminen 8.45- 10.15 Uhr nur für die Schwangeren mit einem theoretischen und einem aktiven Teil.
Gebühr: 40.00 Euro
(Die Kosten für die Yogaeinheit, wenn du keine Trainingskarte von mir besitzt!)
Sowie eines Abendtermins mit dem Partner.
(Siehe Terminübersicht)
Diesen Termin rechne ich für die Schwangeren mit den Krankenkassen ab, die Partner bekommen nach Bezahlung (bitte wenn möglich in Bar am Kursabend) eine Rechnug um dies bei ihrer Krankenkasse einreichen zu können!
Der aktive Teil Vormittags besteht aus einem Mix aus Mobilisationsübungen, Übungen für eine natürliche Geburt, leichten Yogaübungen, Beckenbodenübungen sowie für eine starke Körpermitte, Atemübungen und Entspannung.
Im Theoretischen Teil kommt der Austausch keinesfalls zu kurz und in einer entspannten und lockeren Atmosphäre können Unsicherheiten und Ängste besprochen werden, Ihr erhaltet Informationen zu einem natürlichen und gesunden Schwangerschaftsverlauf, Vorbereitungen für die Geburt und eine entspannte Stillzeit, Babyausstattung, uvm...
Alles kann gefragt und besprochen werden!
Im Abendtermin mit dem Partner Donnerstags Abend geht es rund um die Geburt und die Zeit danach mit vielen wertvollen Tipps auch für den werdenden Papa um der Partnerin optimal Unterstützen zu können. Mein Ziel ist es allen Beteiligten Sicherheit zu vermitteln um euer Selbstvertrauen für eine natürliche Geburt zu stärken und Ängste zu lindern.
Der Kurs umfasst folgende Themen: Anatomie Gebärmutter, Definition Wehen, Atemübungen, Veränderungen in der Schwangerschaft, einzelne Geburtsphasen, Geburtsmechanismus, Entbindungsvarianten, Bonding, Stillen, Säuglingsnahrung, Kliniksituation, ambulante Geburt, uvm.
Bei Fragen zum Kurs gerne anrufen unter 0176 24162403.
Viele Grüße
Steffi Hand
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 79 €
Kursort: Hebammenpraxis Mamaglück
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Stephanie Hand